Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніне арналған 17 цитата сізге жалғыз емес екеніңізді еске салады

Ақпарат

Дерек көзі: iStock

9 қазан 2020 ж., 15:44 жаңартылды. ET

10 қазан Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні , біздің күнделікті өміріміздегі психикалық денсаулықтың маңыздылығы туралы білімді арттыруға бағытталған. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ұйымдастырған бұл күн бүкіл әлем бойынша психикалық денсаулықты жақсартуға бағытталған мүмкіндіктер мен ресурстарды жақсартуға бағытталған іс -шараларды ұйымдастыруға бағытталған, бұл адамдарға өз достарымен қарым -қатынаста болуды еске салады, олар сіз күресуде деп ойлайсыз ба, жоқ па.

Міне, осы күні сіз жалғыз емес екеніңізді еске салу үшін достарыңызға жібере алатын (немесе өзіңізге сақтай алатын) 17 түрлі цитаталар.

Мақала жарнаманың астында жалғасады

Сіздің қараңғы күндеріңізге арналған цитаталар.

• Сіз әдемісіз, өйткені сіз өзіңізді сезінесіз және бұл батылдық. -Синдзи Мун
• «Сіздің ауруыңыз сіздің жеке куәлігіңіз емес. Сіздің химия сіздің мінезіңіз емес ». - Пастор Рик Уоррен
• 'Сіздің қазіргі жағдайыңыз қайда бара алатындығыңызды анықтамайды; олар неден бастау керектігін анықтайды ». - Нидо Кубейн

Дерек көзі: iStockМақала жарнаманың астында жалғасады

• «Үміт бар, тіпті сіздің миыңыз сізге жоқ деп айтса да. - Джон Грин
• Мен дауылдан қорықпаймын, өйткені мен кемемен жүзуді үйренемін. - Кішкентай әйелдердің Эми Марч
• 'Қара күндерім мені мықты етті. Немесе мен қазірдің өзінде мықты едім, және олар мені дәлелдеуге мәжбүр етті. - Эмери Лорд

Сіз жалғыз емес екеніңізді есте ұстау қажет болған кездегі цитаталар.

• Мүмкін сіздің сүйікті актеріңіз, немесе топтағы жігіт немесе кім болса да, дәл сол нәрсені сезінетін және сол арқылы жеткен адамдар бар шығар. Мен бәрінен де айтар едім, сіз онымен жалғыз емессіз. - Пит Вентц
• Біз бәріміз бірге. Барлық ауырсыну уақытша, ал алаңдаушылық бар, сондықтан оны түсінбейтін адамдар үшін бұл қиын. - Шон Мендес
• Психикалық денсаулықты қажет ететін нәрсе - күн сәулесі, ашық сөйлеу және ұялмай сөйлесу. - Гленн Клоуз

Мақала жарнаманың астында жалғасады Дерек көзі: iStock

• Егер біз қайғы -қасіретімізге, ашулануымыз бен кемшіліктерімізге шынайы бола бастасақ, олар жоқ деп ойлаудың орнына, мүмкін біз әлемді біз тапқаннан да жақсы жерден кетер едік. - Рассел Уилсон
• Психикалық ауру - бұл ұят емес, бірақ стигма мен бейтараптық бәрімізді ұятқа қалдырады. - Билл Клинтон

Мақала жарнаманың астында жалғасады

• Мен үнсіз күресіп жүрген адамға берер кеңесім, сізге осылай өмір сүрудің қажеті жоқ. Сізге үнсіз күресудің қажеті жоқ. Сіз үндемей отыра аласыз. Сіз психикалық денсаулығыңызбен жақсы өмір сүре аласыз, егер сіз бұл туралы біреуге ашсаңыз, өйткені сізге қажет көмекті алу үшін өз тәжірибеңізбен бөлісу өте маңызды. - Деми Ловато

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Төмендегі түсініктеме: #ДүниежүзілікСауықтыруКүнінде психикалық денсаулығыңыз үшін не істейсіз? . 💚 Міне, біз жасаған 50 идея - кейбіреулері тікелей және күрделі, кейбіреулері жұбаныш береді. Кейбіреулер өзін-өзі жақсы көруге баса назар аударады, ал басқалары күрделі эмоцияларды ашуға көмектеседі. Үлкен ассортимент бар, сондықтан сіздің қажеттіліктеріңізге қарамастан, біз сізге сәйкес келетін идея бар деп үміттенеміз. . 💚 Жылдың маңызды күндерінің бірі туралы хабардар болуға көмектесу үшін бөлісіңіз! . Сонымен қатар түсініктеме: Сізге қай нөмірлер ұнайды? . 💫 Толығырақ @realdepressionproject жазылымын қадағалаңыз. . . . . . . . . . . #mentalhealthday #mentalhealthmatters #mentalillness #stigma #mentalillnessawareness #stigmafree #endthestigma #mentalhealthawareness #mentalhealth #depressionawareness #depression #anxiety #anxietyawareness #depressionisreal #anxietyisreal #ptsd #trauma #cptsd #ptsdawareness #suicideprevention #mentalhealthsupport #nostigma #mentalillnessisreal #mentalhealthsupport #itsokaynottobeokay #депрессиянықолдау #жанкүйерлердіқолдау #қамқорлық #денсаулықтықолдау

Бөліскен пост Депрессиялық жоба (@realdepressionproject) 9 қазан 2020 ж. 6:46 PDT

Мақала жарнаманың астында жалғасады

Өзіңізге күтім жасауды ұмытпау қажет болған кезде цитаталар.

• Егер сіз сынған болсаңыз, сынған күйде қалудың қажеті жоқ. - Селена Гомес
• Кейде сіз таңертең төсектен көтерілесіз, мен ойлаймын, мен бұған қол жеткізе алмаймын деп ойлайсың, бірақ сен күлесің - осылай сезінген кездеріңді еске алып. - Чарльз Буковски
• Психикалық денсаулық үлкен назар аударуды қажет етеді. Бұл түпкілікті тыйым, және онымен күресу керек. - Адам Ант

• Менің жеке басымның бір бөлігі - мен жасағым келмейтін нәрселерге «жоқ» деп жауап беру ... Мен күні бойы өзіммен бірге боламын, мен: «Мен шынымен де осылай істегім келеді ме?» - деймін, егер жауап жоқ болса, мен істемеймін мұны жасамаңыз. Және сіз де болмауы керек. - Леди Гага
• Мен жақында біреумен болдым: «Егер сіз тым көп терапия жасасаңыз, ол сіздің көркемдік процесті жояды деп ойламайсыз ба?» Мен оларға: «Бізге сатылған ең үлкен өтірік - бұл. біз суретшілер ретінде жасау үшін азап шегуіміз керек. & apos; - Кэти Перри