Zodiac Белгісімен Үйлесімділікті Біліңіз
Алисон Стонер Genius қозғалысы деп аталатын сауықтыру платформасын іске қосады (ЭКСКЛЮЗИВТІ)
Көңіл Көтеру
Дереккөз: Getty Images 2021 жылдың 20 шілдесі, жарияланған уақыты: 13:12. ET
Актриса, биші және психикалық денсаулықты қорғаушы Алисон Стонер Genius Movement деп аталатын жаңа платформаны іске қосты. Жылдар өте келе, ол бала жұлдыз ретінде өскен кездегі қиындықтар туралы ашық айта бастады. Енді ол өзінің бұрынғы тәжірибесін Голливудтағы басқалардың емделу түрін жарықтандыру үшін және мұқтаждарға көмектесу үшін қолданады.
Мақала жарнаманың астында жалғасадыАлисон өзінің адвокаттық сапарындағы келесі қадамын жасайды және тек онымен сөйлесті Бөлу оның психикалық денсаулыққа көзқарасы қалай дамығандығы және ол жасаған платформа қалай күресіп жүргендерге көмектеседі деп үміттенемін.
Дереккөз: Инстаграм Мақала жарнаманың астында жалғасадыАлисон Стонер психикалық денсаулықты қорғау туралы ашады.
Алисон айтады Бөлу дәстүрлі түрде психикалық денсаулық тек мидың сау болуына бағытталған. Ол психикалық денсаулықты әдетте «мойыннан жоғары» өңдеуге болатын нәрсе ретінде қарастыратынын түсіндіреді, және бұл мидың денеде екендігіне байланысты емес.
Екеуінің қосылуы Алисонға өзінің психикалық денсаулығын қайта бағалауға және психологиялық психологияның маңыздылығын жақтауға мәжбүр етті. және физикалық денсаулық. Бұрынғы жұлдыз бала Ньюпорт Академиясы сияқты мекемелердегі панельдерге қатысты, онда психикалық және физикалық денсаулықтың өзара байланысы туралы айтады.
Мақала жарнаманың астында жалғасады«Егер біз ақыл-ойымызға қамқорлық жасағымыз келсе, бірақ біз ақыл-ой мен дене байланысын түсінбейтін болсақ, оны қайтару мүмкіндігін жіберіп аламыз»,-дейді 27 жастағы бізге. 'Егер сіз өзіңіздің ойыңызда және денеңізде айтып отырған оқиғаны біле алсаңыз, онда сіз бұл оқиғаны өзгертуге өзіңізді босата аласыз.'
Алисон бізге өзінің «шынайы, шынайы» өзін бейнелеу үшін денесімен қайта қосылу бойынша өзінің «жеке саяхатына» кеткенін айтады.
Сонымен қатар, Алисонның айтуынша, жалпы психикалық денсаулық көбінесе сөйлеу терапиясына, мінез -құлық пен ойлаудың өзгеруіне бағытталған. «Қоғам тұрғысынан алғанда, қазіргі кезде денені қалай ұстасақ, бұл біз түзетуге тырысатын нысанға ұқсайды немесе бұл біз аяқтауға тырысатын жоба», - дейді ол бізге.
Мақала жарнаманың астында жалғасады
Дереккөз: Getty Images Алисонның айтуынша, өсу, сау болу оның қазіргі саяхаты ретінде суреттелмеген. Оның орнына, егер сіз бақытты болғыңыз келсе, оны аяқтауға тура келетін «рәсімдер» бар бақылау парағы болды. «Егер мен мұны жасамасам, мен сезімді тоқтататын сияқты едім», - дейді ол.
The Қадам жұлдыз қазір сауықтыру өнімдеріне сенудің орнына өзінің сезіміне көңіл бөлуге тырысады.
Мақала жарнаманың астында жалғасады«Мен күтетін нәрсе - бұл тереңірек өзгеріс, егер мен аралда қалып қойсам да, мен қымбат өнімдерге немесе элиталық шегіністерге қол жеткізе алмасам, немесе біз барлық материалдар мен құралдарды білетін болсақ, мен тек қана Менің ойым мен денем бар, мен әлі де өзімді жақсы сезінемін », - дейді ол.
Көптеген жылдар бойы өзін -өзі тәрбиелеп, психикалық денсаулығына байланысты жеке саяхатын бастан өткергеннен кейін, Алисон өз білімін тиімді пайдалануға жұмсайды.
Алисонның «Genius Movement» деп аталатын жаңа платформасы адамдарға психикалық денсаулықты жақсарту үшін өз денесі мен ақылын байланыстыруға көмектесуге тырысады.
Алисон өзінің ағасы Корри О'Нилмен бірге өзінің денсаулығын нығайтатын Movement Genius платформасын құрды, және оның құрамына қоғамның әр түрлі топтарының адамдары кіреді. «Мен саналы түрде өзімнің психикалық және физикалық денсаулығымды қолдайтын адамдар өздеріне көмектесу арқылы басқа біреуді қолдайтын жақсы цикл жасағым келді»,-дейді ол. Бөлу .
Мақала жарнаманың астында жалғасадыБұл жазбаны инстаграмнан қараңыз
Genius қозғалысы «адамдарға қауіпсіз және жайлы сезінуге және терісіне сенімді болуға көмектесуге» арналған.
Ол Genius қозғалысы терапияны немесе кәсіби көмекті алмастыруға арналмағанын түсіндіреді. Бірақ ол өзінің командасы дәрігерлермен «адамдарға өзін -өзі қамтамасыз етуге көмектесетін құралдар мен сабақтар» жасау үшін жұмыс жасайтынын көрсетеді. Ол былай деп қосты: «[Адамдар] өздерін жақсы сезіну мүмкіндігінен алыстатылғанын және жойылғанын сезінбеуі керек '.
Алисон үшін Movement Genius - бұл оған психикалық денсаулық туралы тиісті білім болмағандықтан, оның өсуі қажет екенін білмеген алаң. «Біз өмір бойы денеде өмір сүреміз деп ойлау өте ащы, бірақ ол бізге бөтен ел сияқты көрінуі мүмкін», - дейді ол. «Біз мұны түсінбейміз немесе өзімізді бөлек сезінеміз немесе өз қауіпсіздігіміз бен өмір сүруіміз үшін жабамыз».
Алисон басқалардың өзін -өзі тәрбиелейтін, денесі мен ақылын байланыстыратын, шынайы денсаулық пен бақытқа жету үшін жұмыс істейтін құралдары бар екенін білгісі келеді.