Салат суы - бұл TikTok -тегі соңғы вирустық тренд, дәрігер өлшейді (ЭКСКЛЮЗИВТІ)

Көңіл Көтеру

Дереккөз: Getty

4 маусым 2021, Жарияланған сағат 17:35. ET

Егер бір нәрсе болса ТикТок бұл Интернетті безендіру үшін вирустың ең ақылсыз үрдістерін туғызғаны үшін жақсы. Пайдаланушылар арасында болып жатқан соңғы және ең үлкен құбылыс - салат суын ішу. Неге сіз сұрай аласыз? Оның болжамды жанама әсерлері көпшілікті біркелкі қоспаны сынап көруге итермелейді.

Мақала жарнаманың астында жалғасады

Сонымен, неге қазір салат суы вирустық болып жатыр және оның пайдасына қандай талаптар қойылады? Міне, сіз білуіңіз керек барлық нәрсенің толық тізімі, оның ішінде ол шынымен де ойдағыдай жұмыс істейтін болса.

Дереккөз: GettyМақала жарнаманың астында жалғасады

Салат суы дәл сіз ойлағандай: судағы салат.

Алты миллионнан астам қаралым жиналған және TikTok-қа сенетін қоспасы-бұл қайнаған суға салынған және сұйықтықта отыру үшін қалдырылған орташа салат. Нәтижесі-жылы салат дәмі бар сусын-бұл ең тәбетті сусын емес, бірақ адамдар оның дәмі бойынша трендтен артта қалмайды; олар онда салат суының болжамды пайдасы үшін.

@shapla_11

егер сіз ұйықтай алмасаңыз, мұны көріңіз #салқын су #ұйқысыздық #лайфхак #фип

♬ Маймылдарды айналдыратын маймылдар - Кевин МакЛеод

Мақала жарнаманың астында жалғасады

Кейбір пайдаланушылар салат суы сізді ұйықтатады деп мәлімдейді, бірақ бұл рас па?

Адамдардың салатқа суға қайнатуының себебін Shapla_11 қолданушысы жариялаған вирустық ТикТоктан іздеуге болады. Бейнежазбада олардың: 'Сондықтан, салат суын ішу сізді ұйықтатады. Нокаут сияқты ұйықтамаймын, бірақ мен ұйқышылдықты сезінемін.

Бейне мыңдаған рет бөлісілді және миллиондаған қаралды, көптеген комментаторлар микс шынымен жұмыс істейтінін сұрады.

Доктор Викки Петерсен , сертификатталған клиникалық диетолог, хиропрактор және функционалды медицина дәрігері жағдайды қабылдады Бөлу қоспасы оған жаңа болғанымен, бұл ұйқыға көмекші бола алатынын түсіндіре отырып. Оның айтуынша, бұл салат суының құрамында бір күшті зат бар: мелатонин.

Мақала жарнаманың астында жалғасады

«Ұйқының бұзылуының көптеген себептері бар және біз ұйқының дәрі -дәрмектерінің қауіпті жанама әсерлері бар екенін білдік», - деп түсіндірді ол бізге. 'Сондықтан, мелатониннің жоғары деңгейіне байланысты (ұйқы гормоны) ұйқыға көмектесетін тағамдардан бастау әрқашан қауіпсіз идея болып табылады. Салаттан басқа, шие шырынын, киви мен мелатонинге бай өсімдіктерді [көріңіз].

@shapla_11

@Tattooo_titch_tnt жауабына келбетім үшін кешірім сұраңыз Мен ояндым lol #фип #салқын су #лайфхак

♬ өзіндік дыбыс - шапла

Мақала жарнаманың астында жалғасады

Викки «ұйықтамас бұрын шайға қайнаған салатқа қолдау көрсететін зерттеулерді көрмесе де», ол «бұл зиян тигізбеуі мүмкін, сондықтан оны сынап көру керек» деп ойлайтынын айтты. Оның үстіне, «бұл арзан және өте оңай» дейді ол.

Егер сіз мұны ұйқының гигиенасының жақсы әдістерімен біріктірсеңіз, шамдарды күңгірттендіру, ұйықтар алдында үш сағат бұрын тамақтанбау, босаңсыту жаттығуларымен айналысу және т. Көптеген американдықтар қажет ететін қосымша сағаттар.