'15 Minute Test 4 Me' TikTok -те психикалық денсаулық туралы хабардарлықты арттырады

2020 ж. 2 қараша, 12:37 жаңартылды. ET

2020 жыл ең аз дегенде стресстік болды. Пандемия, жаңалықтар мен өмірдің барлық қалыпты стресстері арасында жеке психикалық денсаулығыңызды үнемі тексеріп отырудың көптеген себептері бар. TikTok -тың соңғы тренді пайдаланушыларды 15 минуттық тест 4 Me көмегімен дәл осылай жасауға шақырады. TikTok -тегі қолданушылар осы трендтің бір бөлігі ретінде бейнелерді жариялайды, бірақ оның нақты не екенін білмейтіндер көп.

TikTok -тегі 15 минуттық тест дегеніміз не?

15 минуттық тест 4 Me-бұл әр түрлі параметрлер бойынша сіздің қазіргі психикалық денсаулығыңызды анықтау үшін қысқа 15 минуттық викторинаға қатысуды талап ететін қиындық. Пайдаланушылар өз нәтижелерін TikTok -қа жібереді. Кейбір пайдаланушылар викторина мен трендке байыпты қарағанымен, басқалары трендтің әзіл-нұсқаларын жариялайды, бұл TikTok-қа өте тән.

Сынақ ақысыз қол жетімді 15minutes4me.com , сонымен қатар сіз сезінетін кез келген мазасыздық пен стрессті жеңуге арналған стратегиялар мен шешімдерді әзірлеуде пайдалы болуы мүмкін. TikTok-те бұл үрдіс өзін-өзі күту және психикалық денсаулығыңызды күтудің маңыздылығы туралы маңызды әңгімелерге себеп болды. Осыған байланысты, бұл платформада пайда болатын оң үрдістердің бірі.

TikTok ұзақ уақыт бойы психикалық денсаулық үшін оң платформа болды.

Әлеуметтік желілер біздің ұжымдық психикалық денсаулығымызға жақсы әсер етпейтінін дәлелдейтін көптеген дәлелдер бар болса да, психикалық денсаулықты қорғау негізгі тақырып ретінде пайда болған TikTok қалталары бар. Кейбір психикалық денсаулық сарапшылары платформада көптеген маңызды мәліметтерді жинады және оны көптеген жасөспірімдерге психикалық денсаулық туралы нақты кеңес беру үшін қолданды.

«TikTok жасөспірімдер мен барлық жастағы адамдарға терапия мен психикалық денсаулық мәселелерін стигматизациялауға көмектесудің теңдессіз мүмкіндігін ұсынады»,-деді доктор Кортни Трейси сұхбатында. Қарбалас . 'Адамдардың TikTok -та көрсететін түпнұсқалығы психикалық денсаулықтың көптеген қиын және әр түрлі тұжырымдамаларын қалыпқа келтіруге айтарлықтай қолдау көрсетеді.' Доктор Трейси платформада 250 000 -нан астам адамды жинады.

@katie_xox16

## 15минутетест4ме ## сатып алу үшін ## болашақ ## fyp ## фору

♬ өзіндік дыбыс -

TikTok сарапшыларға кеңестерін кең аудиториямен бөлісуге мүмкіндік береді.

Доктор Трейси кеңес беру үшін TikTok -ты қолданатын психикалық денсаулық саласындағы жалғыз маман емес. Көптеген басқа адамдар TikTok ұсынатын аудиторияны пайдаланады, оның ішінде 150,000 -нан астам ізбасарлары бар лицензияланған кеңесші Линдсей Флеминг.

«Көбісі бірінші рет естілген сезімді сипаттайды, ал басқалары менің жалпы кеңестерім олардың жағдайын жақсартуда алғашқы қадамдарды жасауға көмектеседі дейді», - деді Линдсей. Қарбалас .

Сарапшылар өте көп болғанымен, кейбіреулер сізге көмек көрсету үшін сарапшы болудың қажеті жоқ екенін айтты. Терапевт Мишель Малуф: «Бұл жерде тәжірибесі бар, өз оқиғаларымен бөлісетін және басқаларға осы көзқараспен көмектесетін керемет адамдар бар», - деді.

TikTok -тың қауымдастық нұсқаулары жеке денсаулығына теріс әсер ететін медициналық жалған ақпаратқа немесе мазмұнға жол бермейді. Жиі улы әлеуметтік медиа теңізінде платформа мен оны қолданушылар TikTok -ты психикалық денсаулықты қорғау үшін жұмыс жасайды.