'Ghost Adventures' жұлдызы Аарон Гудвин 50 фунттан қалай арықтағанын ашты

'Ghost Adventures' жұлдызы Аарон Гудвин 50 фунттан қалай арықтағанын ашты

Егер сіз қарап отырсаңыз Ghost Adventures басынан бастап сіз техниканың және камераның операторы екенін білесіз Аарон Гудвин керемет физикалық өзгеруден өтті.

43 жастағы ол 2004 жылдан бері 50 фунттан астам салмақ тастады. 'Түсірілім жылдары сіз мені көрдіңіз көп салмақ жоғалту ', - дейді Аарон Саяхат арнасындағы видеода. 'Артқа қарап, кейде бұл мүлдем басқа адам деп ойлаймын. Ол кезде өзімді бақылау өте қиын, өйткені мен: «Ой. Бұл мен емес. «

Ghost Adventures-тен келген Аарон шоуда өзінің салмақ жоғалтқанын көрсеткісі келеді.

Сәйкес тергеуші өзінің ауыр жұмысын жиі мақтаныш етеді, әсіресе көйлек қажет етпейтін супер ыстық құлыптармен күресу кезінде. Аарон оның салмағы шамамен 254 фунт болғанын айтады Ghost Adventures әуелі эфирді бастады және 2012 жылға қарай 197 фунтқа дейін төмендеді.

Ішінде блогтағы хабарлама , Портленд тұрғыны үйдегі компьютерде NASCAR екі реалити-шоуын редакциялау кезінде фунтқа жинала бастағанын жазды.

«Мен үйде болғанымда, мені ояту үшін күні бойы зиянды тамақ пен мочалар болды. Мен онда екі жарым ай бойы күніне 15 сағат отырдым», - деп бөлісті ол. Бірақ Харонға өмір салтын өзгертуге бірнеше жыл қажет болды.

Аарон Гудвин қалай арықтады?

The Өлім иелері экипаж мүшесі ол диета арқылы фунт тастай алғанын айтады. Мұны қалайтын жанкүйерлер үшін оның үш кеңесі бар: 1. Дұрыс тамақтаныңыз. 2. Не жеп жатқаныңызды біліңіз. 3. Қатты жүріңіз, ылғалдандырыңыз.

«Сонымен мен не істеймін, мен мүмкіндігінше пайдалы тамақтанамын ... Мен қантты, қуырылған тағамдарды бөліп аламын», - деп түсіндірді ол. 'Білесіз бе, мен қантты десерттерде жеймін, бірақ күнде емес'. Ақуызға келетін болсақ, 'Маған қолмен жиналған гамбургер ұнайды', - дейді Аарон. 'Органикалық немесе шөппен қоректенетін сиыр еті және мұздатылмаған.'

Контент жасаушы сонымен қатар азық-түлік дүкеніндегі азық-түлік пакеттерінің артында оқудың үлкен қорғаушысы болып табылады. 'Егер оның құрамында [үлкен абзац] ингредиенттерге толы болса және сіз не айтатынын білмесеңіз, оны жемеңіз, - деп кеңес береді ол. 'Мен кешьюге жабысамын, нанға жабысамын, қарапайым және қарапайым нәрсеге жабысамын, ол тек қана қоқыс пен консерванттарға толы емес'.

Ол жібере алмайтын нәрсе - оның java-сы. «Мен кофені жақсы көремін, ал мен үшін кофе мені жігерлі етеді, қозғалуға, серуендеуге және белсенді болуға мүмкіндік бермейді», - деп мойындайды ол. 'Бірақ мен көп су ішемін, өйткені сіз кофе мен кофеиннің орнын толтыру үшін су ішуіңіз керек'.

Өсектерге қарамастан, Аарон Ghost Adventures-қа осы күзде оралады.

Бұрынғы өндіріс көмекшісі Comic-Con-де шілде айында пайда болып, жаңа минисериялар туралы, Ghost Adventures: Serial Killer Spirits , қазан айында Саяхат арнасында дебют жасайды.

«Мен бұл миниссерияларды шынымен де жасағым келді, өйткені мен осы сериалды өлтірушілердің санасына кіргім келді», - деп Ааронның елес аңшысы, Zak Bagans , деді панельде. Біз олар бірінші кезекте қандай психоға тап болады деп ойлаймыз.

Ghost Adventures: Serial Killer Spirits эфирге 5 қазан, сенбі, 21.00-де шығады. Саяхат арнасындағы ET.