Zodiac Белгісімен Үйлесімділікті Біліңіз
«Ұятсыз» жұлдызы Стив Хауи өзінің жалқаулығымен күресу арқылы арықтағанын айтады
Көңіл Көтеру
Дереккөз: Инстаграм 10 ақпан 2021, Жаңартылған 16:24. ET
Қоғам қайраткерлері, әсіресе кино мен теледидар жұлдыздары, әдетте, экранда көрермендер арасында өткен уақытқа байланысты өзгереді. Егер сіз күндіз -түні триммер мен қайшыны алатын адаммен тұрсаңыз, әдетте олардың физикалық өзгерістеріне сәл бейімделесіз. Бірақ егер біреу сияқты болса, айтайық, Стив Хави бастап Ұятсыз , олардың салмақ жоғалту кейбір адамдар үшін шок болуы мүмкін.
Мақала жарнаманың астында жалғасадыСтив Хауи 'Men's Journal' журналына берген сұхбатында салмақ жоғалтудың мотивациясы туралы терең айтты.
Танымал Showtime сериясына кастингке қатыспас бұрын, Ұятсыз , Хауи ұзақ уақыт бойы жүргізілетін басқа телешоудың басты кейіпкері болды, Реба . Талқылауда MJ , ол өзінің мансабы тұрғысынан не күтіп тұрғанын білмеу туралы айтты және дәл осы белгісіздік оның салмақ алуына әкелді.
Бірінші маусымға қол қойғаннан кейін Ұятсыз , ол сығылған омыртқадан зардап шеккендіктен жаттығу жасау қиын екенін айтты.
Дереккөз: ИнстаграмМақала жарнаманың астында жалғасадыБірақ бұл өте қиын жағдай болды, өйткені ол омыртқасының қысылуының себебі оның салмағының артуымен тікелей байланысты екенін айтты. «Мен артық салмақтан арылып, бұлшық еттерімді нығайтқым келді, сондықтан сүйектерім маған құлап кетпес еді».
Бұл кезде ол көбірек жаттығуға шешім қабылдады және фитнес режимін сақтауда адамдардың көпшілігі кездесетін ең үлкен кедергі туралы айтты: жалқаулық.
«Менде жаттығу, салмақ көтеру немесе ауыр кардио жасағым келмесе, мен үшін ең жақсысы жүгіру жолына шығып, серуендеу. Мен серуендеймін және музыка тыңдаймын, 10 минут өтеді, содан кейін 15, содан кейін мен сәл жылдамдықты арттырамын. Менің қаным ағыла бастағаннан кейін, мен екінші желді аламын, содан кейін мен қалау жаттығу. Өзіңізге жетудің ең жақсы жолы қалау Жаттығу - бұл тер төгу және қан айналымын алу ».
Мақала жарнаманың астында жалғасадыКішкене бастау мен жылыну - бұл Стив үшін үлкен мотивация, ол сонымен қатар физикалық дайындықты сақтау үшін диетасына үлкен өзгерістер енгізу керектігін айтты.
«Мен бұрын бір табақ тауық қанаты мен үш құмыра сыра жеп, әрі қарай жүре алатын едім», - деді ол. 'Енді, бұл мені ұйықтауға шақырады. Бұл жай ғана нашарлайды және нашарлайды. Жасы ұлғайған сайын өмір нашарлай түседі.
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңызДереккөз: ИнстаграмМақала жарнаманың астында жалғасады
Стив Хави сонымен қатар оның арықтау жолында секс үлкен рөл атқарғанын айтты.
'Егер сіз көбірек жатқыңыз келсе, жақсы күйде болыңыз. Мен ең ауыр кезімде жыныстық қатынасқа түскенім ауырады. Бұл Құдайға шындық. Мен есеңгіреп қалатын едім. Менің жамбас иілгіштері тығыз болды. Жоғарыда болу қиын болды. Жақсы формада болу мен керемет жыныстық қатынас арасында байланыс бар.
Оның айтуынша, бұл тартымды болуға және өзіңізді жақсы сезінуге және ұзақ уақыт бойы жақсы өнер көрсетуге көбірек байланысты.
Сонымен қатар, ол Шаноламен «графикалық секс көріністерінің» «бөлігін» көргісі келді
«Егер мен жыныстық позициялардың барлығын жасайтын болсам, мен физикалық түрде сау болуым керек екенін түсіндім», - деді ол. «Дәлірек айтқанда, бастапқыда режиссердің айтқанын орындау және Шанолаға ілесу мүмкін емес еді. Бұл трюктар; бұл секс көріністері ұрыс сахналарына ұқсайды. Сондай -ақ, мен шоуда жалаңаш болғандықтан, мен адамдар арнаны өзгертетін семіз жігітке ұқсағым келмейді ».
Мақала жарнаманың астында жалғасадыБұл жазбаны инстаграмнан қараңызДереккөз: Инстаграм
Қосымша ретінде Ұятсыз , Хауи ұзақ уақыт бойы кино мен теледидарда мансапқа ие болды және жоғары профильді шоуларда көрсетілді. Анархияның ұлдары , Жаңа Қыз , SEAL командасы , Тасымалдаушы , және Маған өлді , және тағы басқалар.
Мақала жарнаманың астында жалғасадыБұл жазбаны инстаграмнан қараңызДереккөз: Инстаграм
Ұятсыз & apos; он бірінші және соңғы маусым 27 желтоқсан, 2020 жексенбіде дебют жасады. Оның соңғы сериясы 2021 жылдың 4 сәуірінде эфирге шығады.