Zodiac Белгісімен Үйлесімділікті Біліңіз
TikTok -тың Back Crack Challenge трендінде, бірақ бұл өте қауіпті болуы мүмкін
Көңіл Көтеру
Дереккөз: TikTok 2021 ж. 22 наурыз, Жаңартылған 2:09. ET
Сіз а ТикТок жаңадан немесе өзіңізді ардагермін деп санасаңыз, бұл бағдарлама ақпараттың барлық түріне арналған орталыққа айналғанын білесіз. Дені сау рецепттерден, бос уақытты өткізуге болатын би сынақтарынан немесе үйде және оның айналасында өмір салтын жеңілдетудің жолдарынан бастап, мүмкіндіктер TikTok арқасында шексіз.
Сонымен, соңғы нұсқасы таңқаларлық емес Back Crack Challenge платформадағы ең жаңа сенсацияға айналды.
Мақала жарнаманың астында жалғасадыҚараңызшы, фитнесс қосымшада өте үлкен болды, көптеген авторлар адамдарға жаттығулар, жаттығулар мен басқа да кеңестер көрсетіп, адамдарға керемет көрінуге және сезінуге көмектеседі.
Алайда, Back Crack Challenge туралы айтатын болсақ, кейбір адамдар сіздің көмегіңізсіз сіздің арқаңыздың сынуы қаншалықты қауіпті болуы мүмкін екенін ескертеді. Міне, осымен TikTok -тегі Back Crack Challenge -дің кірісі мен шығысы.
Сонымен, TikTok Back Crack Challenge нені білдіреді?
Біз бәріміз келісеміз, ұзақ күннен кейін сіздің арқаңыздың жарылуы керемет сезіледі. Бұл әрекет сіздің бұлшықеттеріңіз бен денеңізді босаңсытып, кез келген қатты сезімнен арылуға мүмкіндік береді. Ал кейбіреулеріміз ата -анамызды жаралаған шығармыз & apos; TikTok адамдарға бала кезінен бастап, оларға жұмысты орындаудың жаңа әдісін ұсынады.
Мақала жарнаманың астында жалғасады
Дереккөз: TikTok Сәйкес PopBuzz , Back Crack Challenge - бұл рюкзак қозғалысын қолдану арқылы арқаңызды сындыру. Жұмысты бастау үшін қолдарыңызбен бастың артында тізе бүктіру керек. Тағы бір адам артқа бұрылып, рюкзак кигендей қолын сіздің қолыңызға қояды - осылайша аты.
Мақала жарнаманың астында жалғасадыБасқа адам рюкзак позициясына дұрыс қойылғаннан кейін, олар сіздің арқаңызды созу үшін баяу және ақырын тұрып немесе алға қарай еңкейеді. Нәтижесінде сіздің арқаңыз жарылып кетуі ықтимал.
@nikakrmecДереккөз: TikTokМақала жарнаманың астында жалғасадыМен @kuxala сындырып жатырмын #тиктоксловения #артқы сынақ #сен үшін
♬ түпнұсқа дыбыс - NikaKrmec
Біреудің арқасын сындыру сезімі қаттылықтан арылуға көмектесетіндіктен, көптеген TikTok жасаушылары бұл қиындықты шешуге ашық болды. 2021 жылдың 22 наурызындағы жағдай бойынша Back Crack Challenge қосымшаны 57,2 миллион рет қарады және бұл сан секундқа ғана өсуде.
Кейбір бейнелер қатысушылардың сынақ кезінде біршама ыңғайсыз көрінетінін анық көрсетсе де, бұл жаңа жасаушыларды трендті өздері сынап көруге кедергі келтірмеді.
Мақала жарнаманың астында жалғасадыBack Crack Challenge идеясының мағынасы болғанымен, бұл сіздің арқаңызды сындырудың ең қауіпсіз әдісі емес.
Егер сіз білмесеңіз, арқаңызды сындыру - бұл қауіпсіз әрекет. Алайда, сіздің арқа аймағыңыз нәзік болғандықтан, кез келген мәселенің алдын алу үшін арқаңызды дұрыс сындыру маңызды.
Дереккөз: TikTokМақала жарнаманың астында жалғасадыTikTok -тегі Back Crack Challenge бейнежазбаларының көпшілігінде ауыр жарақаттар болуы мүмкін екені анық айтылғанмен, Денсаулық желісі белді қате сындыру қаншалықты қауіпті екеніне байланысты ескертуге қол қойды.
Сайт сіздің арқаңызды дұрыс емес жолмен сындыратын көптеген тәуекелдер бар екенін хабарлайды. Жаңадан бастаушылар үшін, Денсаулық желісі арқаңызды сындыру немесе оны жиі жасау кезінде тым көп күш немесе қысым қолдану арқылы өзіңізге зиян келтіруге болатынын айтады.
Мақала жарнаманың астында жалғасады@princessjocelynandthedonДереккөз: TikTokОл жай ғана менің арқамды сындырып, мені ауыртып алды. Енді оның кезегі лол #жұптық мақсат #күлкілі #сәтсіз #артқы сынақ #улы #фип #сен үшін
♬ түпнұсқа дыбыс - Нағыз көше отбасы
Олар сондай -ақ сіздің арқаңыздың сынуы «буындарыңыздың шамадан тыс тозуына әкелуі мүмкін, бұл буындардың кернеуіне, ісінуіне және тіпті бұзылуына әкелуі мүмкін» деп бөліседі. Уақыт өте келе буындардың жұмсақ тініне зақым келтіруі мүмкін.
Осылайша, Back Crack Challenge жасаушылар тырысуы керек тағы бір үрдіс болып көрінсе де, кәсіби маманның көмегіне жүгініп, арқаңызды дұрыс ұстау маңызды.
Өйткені, бұл болашақта болатын кез келген асқынулардың алдын алуға үлкен үлес қосады.