Николь Нафцигер өзінің жазғы үйлену тойына дейін арықтау мақсатымен екі еселенуде

Николь Нафцигер өзінің жазғы үйлену тойына дейін арықтау мақсатымен екі еселенуде

Сіз бұған таң қаласыз ба? 90 күндік күйеу жігіт 4 маусым Николь Нафцигер және Азан Тефу бір жылдан бері кездеспегеніне қарамастан әлі де бірге жүрсіз бе? Біз де сондай болдық, әсіресе 25 жастағы Николь өзінің инстаграммдағы биосынан «келіншек» жолын алып тастағанда.

Дегенмен, ерлі-зайыптылар әлі де айналысады және осы жазда түйін түйуді жоспарлап отыр, мүмкін өйткені Осы маңызды оқиғадан Николь оны өзгертті Instagram парақшасы оң нәрсеге айналдыру салмақ жоғалтуға арналған шабыт , тамақтануға дайындық және фитнес орны.

Бұл жанкүйерлерді 2019 жылы Николь Нафцигердің салмақ жоғалтуы және оның бар-жоғы туралы сұрақ қоюға итермелейтіні анық құнды кеңестер немесе кеңестер арықтауға тырысатын кез-келген адаммен бөлісу.

Арықтауға арналған Никольдің саяхаты

Біз Никольмен алғаш кездескенде, жас ананы шоу қатыгез жарықпен боялған. Бұл бір нәрсе Лариса сонымен қатар назар аударды , шындық сериялары сценариймен жазылған - немесе, ең болмағанда, жоғары дәрежеде безендірілген.

Николь мен Азан сондай-ақ Азанның «55 пайызға тартылған» Никольге қатысты болған кейбір жағымсыз әңгімелердің орталығында болды. Жақында Николь қатысқан сұрақ-жауапта 90 күндік күйеу жігіт сұрақтарға жауап бере отырып, ол «ол маған толықтай тартылады», - деп атап өтті, - кейде драма жоқ жерде ғана қою керек.

Кейінірек ол Азанның «мені қалай сүймейтінін» продюсерлер жоғары деңгейде өңдегенін түсіндіру үшін екі еселенді. 'Егер ол денім сау болса, ол менен ештеңе өзгертуімді сұрамас еді', - деп жазды Николь. 'Ол мені және менің денемді мен сияқты жақсы көреді. 100 процент емес 55. '

Николь 'МЕН үшін сау болғанды' қалайды.

Қазан айында Николь «өзгеріске дайынмын» деп шешті.

'Мен шоуда болмай тұрып-ақ денсаулығымды жақсартуға тырысатыным туралы пост жаздым', - деп жазды ол Instagram-да. 'Бұл жолы мен бұның сенімді болғанын қалаймын. Егер мен қайтадан құлап кетсем, оған қайта оралып, зейінімді қоюым керек екенін білемін! '

Николь салмақ жоғалту ойынымен өзін назарын аударып, есеп беруді шешті. Не ?! Ия, сіз мұны дұрыс естідіңіз. Басқа шабыттандыратын инстаграмшылардың көмегімен салмақ жоғалтуға Николь қол жеткізді DietBet , салмақ жоғалтуды көңілді етемін деген қосымша.

Енді Николь өзі тастаған фунтқа ақша жасайды - және сіз де таба аласыз!

Ондағы мақсат - сіз салмақ жоғалту мақсатын қоя аласыз (әдетте 28 күнде салмағыңыздың 4 пайызын жоғалту үшін), достарыңызбен немесе желідегі қоғамдастықпен бірге кастрюльге ақша салыңыз. Содан кейін, белгіленген уақыт аяқталғаннан кейін, кім қақпаға соқса, сол ыдысты бөліп алады.

Бұл сонымен қатар өзіңіздің немесе басқалардың жетістіктерін Интернетте бақылауға мүмкіндік береді. Мұнда , сіз Никольдің қазан айында ойынды бастағаннан бері қалай істегенін көре аласыз. Бұл қолданба бастапқыда оның салмағын көтеруге көмектескендей әсер қалдырды, бірақ алғыс айту мерекесі кезінде ол бастапқы салмағына 300 фунтқа оралды, содан бері оны асырды.

Бірақ бұл күндері Николь екі еселенуге дайын. «Мен бұл жерде қаншалықты сәтсіз екенімді білемін, бірақ бұл маған тырысуға кедергі болмайды», - деп бөлісті ол. 'Мен өзіме қажетті тепе-теңдікті тауып, оны бірізді ұстаймын деп үміттенемін. Бұл мен жоғалтпайтын қиындық ».

Николь ешқашан 'есімі бар диета жасамаймын' дегеніне қарамастан, Николь кетоны өткен аптада бастады.

TLC алюминийінің жанкүйерлері Никольді өзінің «Тамақ» инстаграмында Keto тағамдарын орналастырғанын көргенде оны тез шақырып алды әңгімелер . Әділеттілік үшін, бұл оның тамақ дайындығы мен ас үйдегі бұйымдарын жаңартудан үш айлық үзілістен кейін болды. Бірақ Николь өзінің шешімін түсіндірді.

«Мен шынымен де қалаған нәрсені жеуге болатындығына сенімдімін, өйткені ол құнарлы және салмақ жоғалту үшін калория тапшылығы бар», - деп бөлісті ол. 'Менің анам және оның күйеуі кето жасап жатыр, сондықтан мен оларды қайтадан арықтау үшін олармен бірге жасайтынмын деп ойладым'.

Кето салмақты жоғалтудың өте тиімді әдісі бола алады, оны біз жанкүйерлер ретінде білеміз 90 күндік күйеу жігіт TLC немере ағасы, Менің 600 фунт өмірім .

Менің 600 фунт өмірім жұлдыз Тиффани Баркер Доктор Наудың қамқорлығынан шыққаннан бері кето өмір салтын ұстанып келеді және ешкімнің ақылын соқтырмауға тырысады, бірақ бұл диета жоспары доктор қазір қолдайды оның пациенттері шоуға еру үшін тек кето болып табылады - ол бұл сөзді ешқашан қолданбайды.

Жұмысты жалғастыра бер, Николь! Рим бір күнде салынбаған және тез арықтауға арналған сиқырлы амал жоқ - әйтпесе біз бәрін осы уақытқа дейін жасар едік!

4 маусымының премьерасын көріңіз 90 күндік келіншек: бақытты бола ма? осы жексенбі, 28 сәуір.